長期インターン面接に受かるためには何をすべきか？面接までに準備すべきことを徹底解説

長期インターンの面接が決まったけれど「具体的に何を準備すればいいかわからない」「何を聞かれるか不安」と焦っていませんか？実は、面接での合否は当日のトーク力以上に「事前の準備」で決まります。

本記事では、面接通過率を劇的に上げるための「直前準備チェックリスト」を完全解説。対面・オンラインそれぞれの実施形式に合わせた必須対策（場所確保・ツール設定・到着時間）から、好印象を与える服装（オフィスカジュアル）、そして自己分析・企業分析による回答準備まで網羅しました。

特に見落としがちな「オフィス到着のタイミング」や「オンライン環境の注意点」は必見です。この記事を読んで不安を自信に変え、万全の状態で面接に挑みましょう。

【長期インターン初心者歓迎！】三菱地所と開催するスタートアップとのミートアップイベント

2026年2月17日 17時-19時 丸の内でお待ちしています！

Intern Streetと三菱地所が共同で実施するスタートアップと学生のミートアップイベント。
三菱地所が運営するイノベーションハブ施設に入居するスタートアップとの交流を通じて、日系スタートアップの最先端を感じてください。
またこのイベントでは参加する企業すべてが長期インターン生を募集します。「話を聞くだけ」大歓迎！ぜひスタートアップと交流してみてください。

まずは基本！「選考フロー」と「実施要項」の確認

準備を始める前に、長期インターン選考の全体像と、今回の面接の位置づけを理解しておきましょう。

一般的な選考フローと面接の目的

企業によって異なりますが、長期インターンは一般的に以下のフローで進みます。

①エントリーシート（ES）提出
②一次面接 目的：志望動機や人物像の確認。「なぜ長期インターンをしたいのか？」「なぜこの会社なのか？」という熱意やカルチャーフィットが見られます。
③二次面接（最終面接） 目的：意思確認と能力のジャッジ。実際の業務内容と、学生がやりたいことがマッチしているか（ミスマッチがないか）、実務を任せられる素養があるかが確認されます。

企業によって面接の回数が増減したり、途中で課題が出たりすることもあります。

開催形式（対面 or オンライン）は必ず確認

現在は企業によって実施形式がバラバラです。「てっきりオンラインだと思っていたら対面だった」という勘違いは致命的です。 また、社会人のルールとして遅刻は一発アウトです。電車の遅延や通信トラブルも考慮し、余裕を持った行動計画を立てましょう。

【対面実施の場合】場所・ルート・時間の確認

オフィスに訪問する場合、単にGoogleマップを見るだけでは不十分です。以下のポイントを必ずチェックしてください。

実施場所（オフィス）の正確な住所

企業によっては複数のオフィス（本社、サテライト、開発拠点など）を持っている場合があります。Googleマップで企業名検索をした結果、違うオフィスに行ってしまうケースが後を絶ちません。 必ず「面接案内のメール」に記載されている住所を確認してください。

予期せぬタイムロスを防ぐ

特に面接慣れしていない学生の場合、以下のようなタイムロスに遭って面接に遅刻してしまうケースがあります。前日までにしっかり対策しましょう。

■駅の出口
新宿駅や東京駅のような巨大ターミナル駅の場合、出口を間違えると10分以上のロスになります。「何番出口から出るのが最短か」まで調べておきましょう。

■エレベーター待ち
大きなオフィスビルの場合、高層階へのエレベーターに乗るだけで行列ができ、5〜10分待たされることがあります。オフィスビルの形状についてもある程度調べておきましょう。

到着時間の目安

対面面接の場合、以下の時間を目安に早め早めの行動を心掛けてください。

■最寄り駅到着ー30分前
面接開始の30分前には最寄り駅に着いておくのが無難です。出口で迷ったり、電車が止まったりしても20分あれば余裕をもって面接に臨めます。

■オフィス到着ー10分前
受付をするのは開始10分前が目安です。早く着きすぎる（30分前など）と、かえって企業の迷惑になるため、早く着いた場合には近くのカフェやビルのロビーで時間を調整し、心を落ち着かせましょう。

【オンライン実施の場合】ツール・機材・環境の確認

ZoomやGoogle Meetなどで行う場合、通信トラブルや環境音はマイナス評価に直結します。ですから、確実にかつ円滑に面接ができる環境を整えておきましょう。

ツールの動作確認とアップデート

直前になってツールが使えないなどという事態にならないよう、事前に以下の点を確認してください。

■使用ツールの確認
Zoom、Google Meet、Microsoft Teamsなど、指定されたツールを事前に確認しましょう。

■更新チェック
面接直前にアプリを立ち上げたら「更新（アップデート）」が始まり、開始時間に間に合わないトラブルが頻発しています。最低でも30分前には一度ソフトを立ち上げ、最新の状態にしておきましょう。

マイク・カメラのテスト

音声が聞こえない、映像が暗いといったトラブルは、面接官にストレスを与えます。音が聞こえない、ビデオが映らないというトラブルが起こった場合は一発アウトだと思ってください。
そのため音声については事前にテスト機能を使って確認し、イヤホンマイクの使用を推奨します（PC内蔵マイクはキーボードを叩く音や環境音を拾いやすいため）。
ビデオについては30分前にはツールを一度立ち上げてみて、映ることを確認する、映らない場合は設定の変更や再起動などを行なうようにしてください。

「場所」の確保に要注意

オンライン面接の場合、場所の確保も重要です。最近では面接に向かない非常識な場所選びをしている方も結構な数いらっしゃいますのが、その場合一発アウトになりますので以下の点をしっかり確認してください。

■カフェや屋外は絶対NG
周囲の話し声やBGMが入るカフェでの面接は、「情報管理意識が低い」「準備不足」とみなされ、印象が悪いです。最近では、大学の屋外ベンチや駅などで面接を受ける人もいるみたいですが、もってのほかです。

■自宅の場合ー明るく静かな部屋を選びましょう。

大学の場合ー部屋の使用ルールを守りましょう。
最近では空き教室を勝手に使って面接を受けるなどの事案が多発しています。こうした使い方は授業の支障になるほか、途中で人が入ってくて面接の妨げとなるリスクがあります。利用ルールを確認し、予約できる個室などを確保しましょう。

■外出時はレンタルスペースの活用がおすすめ
外出先などで場所の確保が難しい場合、「Space Market」や「Instabase」などのアプリで貸会議室を借りるのが無難です。都内であれば1時間1,000円程度で、静かでWi-Fiの速い個室を確保できます。

服装・身だしなみの準備

基本はオフィスカジュアルー迷ったら「ジャケット」着用

面接において服装はその人の印象を大きく左右します。TPOをわきまえた清潔感のある服装で面接に臨みましょう。

なお長期インターンの面接における服装の基本は「オフィスカジュアル」です。「私服可」「服装自由」と書かれていても、Tシャツやパーカーは避けましょう。男女問わず、ジャケットを一枚羽織るのが最も無難で、しっかりとした印象を与えられます。 インナーは襟付きのシャツや、清潔感のあるカットソーを選びましょう。

▼インターンの服装についてはこちらの記事で解説しています。
インターンの服装ってスーツ？私服？ 指定がある場合はどうすればいいの？実際の例をもとに徹底解説します

話す内容の準備（自己分析・企業分析）

面接のテクニカルな準備を終えたら、最後は中身の準備です。面接対策は大きく「自己分析」と「企業分析」の2つに分けられます。

自己分析：なぜ長期インターンをしたいのか

自分の強みや経験を整理し、以下の質問にスムーズに答えられるようにしましょう。
・学生時代に力を入れたこと（ガクチカ）
・なぜ長期インターンを始めようと思ったのか（きっかけ）
・将来どうなりたいのか（ビジョン）

▼自己分析・志望動機の深掘り方法はこちらの記事をご覧ください。
長期インターンの志望動機　虎の巻　～なぜ志望動機は聞かれるか？どう志望動機を考えればいいのか～

企業分析：なぜ「その会社」なのか

「成長したい」だけなら、他の会社でも可能です。「なぜ御社なのか」を語るために、以下の視点で企業をリサーチしてください。
・その会社の事業内容・ビジネスモデルへの理解
・その会社で任される業務内容と、自分のやりたいことの接点
・競合他社ではなく、その会社を選んだ理由

▼企業分析を活かした志望動機のまとめ方はこちらを参照してください。
エントリーシートの志望動機の書き方を徹底解説｜企業が見ているポイントと通過率を上げる4ステップ
※主に就活の企業分析方法について書いた記事ですが、長期インターンの面接対策にも使えます！

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