【2025年最新版】家賃はいくらかかる？東大生の一人暮らし完全ガイド｜エリア相場・生活費・稼ぎ方を徹底解説

大学生の一人暮らしは、学びの自由度や生活の質を大きく左右します。
しかし「家賃はいくらかかるのか」「生活費と合わせて毎月どのくらい必要なのか」は、実際に調べてみないと見えてきません。

そこで本記事では、2024年10月以降の最新データをもとに、東大生に人気のエリア別家賃相場（ワンルーム・1K・1DK）や生活費の目安をキャンパス別に解説します。また賃貸物件との比較で参照される学生寮の費用についてもご紹介します。

そのうえで大学生活と学びを最大化するために、安定してかつ学びになるお金の稼ぎ方として長期インターンをご紹介いたします。
収支シミュレーションも掲載しておりますので是非最後までお読みください。"

キャンパス別に見る住みやすいエリアとアクセス・費用感

東京大学には大きく分けて3つのキャンパスがあります。主に1年生、2年生が通う駒場キャンパス（教養学部）、主に3年生、4年生が通う本郷キャンパス（教養学部以外）、そして新領域創成科学研究科などが入る柏キャンパスです。ここではキャンパス毎に最寄り駅を提示し、その周辺の家賃相場を解説いたします。※

※家賃相場は不動産情報サイト『アットホーム』（https://www.athome.co.jp/chintai/souba/）のデータを参照しております。

駒場キャンパス（教養、主に1年生、2年生が所属）

●最寄り：京王井の頭線「駒場東大前駅」

●通学のしやすさと家賃感
【キャンパス最寄り駅周辺】
・「駒場東大前駅」周辺はワンルームで平均10.1万円、1Kで平均10.7万円、1DKで平均12.9万円と最も高い

【京王井の頭線沿い】
・京王井の頭線「下北沢駅」はワンルームで平均7.9万円、1Kで8.9万円、1DKで11.3万円
・京王井の頭線「永福町駅」だとワンルームで平均6.8万円、1Kで平均7.5万円、1DKで9.0万円
・京王井の頭線「久我山駅」だとワンルームで平均5.5万円、1Kで6.4万円、1DKで8.3万円

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駒場キャンパスの最寄り駅は、京王井の頭線「駒場東大前駅」となります。

「駒場東大前駅」は都内でも比較的高級な住宅街にあたるため、ワンルームでも10万円を超えます。そのため学生は井の頭線沿線の部屋を借りることが多いです。

今回は京王井の頭線の急行と各駅停車が停まる「下北沢駅」「永福町駅」「久我山駅」を取り上げてみました。

これらの駅は都心から離れるほど家賃が下がります。特に「久我山駅」に至ってはワンルームで5万円台が相場となります。地図で見ると都心から遠いですが、「久我山駅」から渋谷までは乗り換えなしの15分ですのでかなり便利です。

本郷キャンパス（教養以外、主に3年生、4年生）

●最寄り：東京メトロ丸の内線「本郷三丁目駅」、東京メトロ南北線「東大前駅」、東京メトロ千代田線「根津駅」

●通学のしやすさと家賃感
【キャンパス最寄り周辺】
・東京メトロ丸の内線「本郷三丁目駅」周辺はワンルームで平均10.7万円、1Kで平均11.8万円、1DKで平均13.5万円
・東京メトロ南北線「東大前駅」周辺はワンルームで平均8.4万円、1Kで平均9.6万円、1DKで平均12.2万円
・東京メトロ千代田線「根津駅」周辺はワンルームで平均7.8万円、1Kで平均9.0万円、1DKで平均11.8万円

【東京メトロ千代田線沿い】
・東京メトロ千代田線「千駄木駅」はワンルームで平均8.5万円、1Kで9.3万円、1DKで10.7万円
・東京メトロ千代田線「北千住駅」はワンルームで平均7.0万円、1Kで8.1万円、1DKで9.4万円

【自転車圏内】
・JR山手線「駒込駅」はワンルームで平均8.3万円、1Kで9.5万円、1DKで11.1万円

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本郷キャンパスの最寄りは東京メトロ丸の内線「本郷三丁目駅」と東京メトロ南北線「東大前駅」です。

本郷キャンパスが位置する文京区は都内でも家賃相場の高い地域で、大学近辺だとワンルームで9～10万円となります。一方でキャンパス裏側のいわゆる「谷根千」（谷中、根津、千駄木）エリアになると学生街があり、家賃もワンルームで8万円台に落ち着きます。

また大学まで自転車・バスで通う学生も多く、JR山手線「駒込駅」あたりに住む学生も多いです。

一方で東京メトロ千代田線沿線は利便性が高くかつ家賃も安いためねらい目となります。例えば「北千住駅」は東京メトロ千代田線に加え、日比谷線、JR常磐線・東京上野ライン、東武伊勢崎線、つくばエクスプレスが通る主要駅ながら、ワンルーム平均家賃が7.0万円となっています。

柏キャンパス（新領域創成科学研究科）

●最寄り：つくばエクスプレス「柏の葉キャンパス駅」＋バス（15分）

●家賃感
【キャンパス最寄り周辺】
「柏の葉キャンパス駅」周辺はワンルームで平均6.2万円、1Kで平均6.3万円、1DKで平均7.9万円

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柏キャンパスは千葉県柏市にあり、つくばエクスプレス「柏の葉キャンパス駅」から無料シャトルバスでアクセスできます。

「柏の葉キャンパス駅」は開発が続く新都市で、近くにはららぽーと柏の葉などの商業施設、飲食店、公園などの施設が多数備わっています。またつくばエキスプレスで都心まで約30分という利便の良さもあります。

東京の相場に比べて家賃は大幅に安く、1Kで6万円台が中心。広めの部屋や築浅物件も手が届く価格帯です。"

東京大学の学生寮と費用

東京大学には大学が直接運営する直営寮が3か所あります。

【大学直営】三鷹国際学生宿舎

三鷹国際学生宿舎は三鷹市にある東大直営寮です。最寄りは京王井の頭線「吉祥寺駅」「三鷹台駅」です。最寄駅からバスで15分、自転車で20分ほどかかります。

寮室は全室個室で、個室にはベッドや、エアコン、机、椅子、ミニキッチン、シャワー・トイレユニットなどの基本設備が完備されています。洗濯機は共用です。

主に駒場キャンパスに通う大学1年生、大学2年生向けが入居し、Sセメスター前、Aセメスター前に募集があります、居住可能期間は2年間です。教養学部後期課程に進学する場合には大学3年生、4年生も入居可能です。食事の提供はありません。

初期費用は6万円（内訳：原状回復費）です。火災保険は個人加入になります。
家賃は月額8,850円で、水道光熱費・通信費は実費です。合計で月額2万円程度になります。

トータル費用で見た場合、賃貸物件を借りて一人暮らしするよりも5-8割ほど安い金額です。

【大学直営】豊島国際学生宿舎

豊島国際学生宿舎は豊島区にある東大直営寮です。最寄りは都電荒川線「新庚申塚駅」都営三田線「西巣鴨駅」です。本郷キャンパスへは都営三田線「西巣鴨駅」から「春日駅」経由で行くことになります。

ここにはA棟、B棟があり仕様が変わります。

A棟は全室個室で、ベッドや、エアコン、机、椅子、ミニキッチン、シャワーなどの基本設備が完備されています。シャワー、大浴場、洗濯機は共用です。

B棟は全室半個室で、ベッド、机が整備されています。キッチン、トイレ、シャワーは10人程度のユニット単位で共有します。

主に本郷キャンパスに通う大学3年生、大学4年生向けが入居し、Sセメスター前、Aセメスター前に募集があります、居住可能期間は2年間です。食事の提供はありません。A棟、B棟は希望することができます。

初期費用は5万円（内訳：保証金、退去時返還）です。火災保険は個人加入になります。
A棟では家賃が月額11,500円で、水道光熱費・通信費は実費です。合計で月額2万円程度になります。B棟では家賃が51,230円（水道光熱費込み）で、通信費は実費です。

トータル費用で見た場合、賃貸物件を借りて一人暮らしするよりも5-8割ほど安い金額です。

【大学直営】目白台インターナショナル・ビレッジ

目白台インターナショナル・ビレッジは文京区にある東大直営寮です。主に外国人研究者、外国人留学生向けの宿舎で、学部生が居住するのは稀です。

家と学びの質を高めるための資金づくり：長期インターンを活用せよ

一人暮らしにおいて家賃は、毎月必ず支払う「固定費」の中で最大の支出です。例えば1Kで月9万円の部屋に2年間住めば、家賃だけで約216万円となります。

この金額をケチって不便な立地や騒音の多い物件を選ぶと、毎日の生活にストレスが積み重なり、勉強や課外活動に集中できなくなることも少なくありません。

また家賃を計算する際には交通費・移動時間コストも考えなければいけません。大学から遠い場所に住むと交通費が高くつきますし、その時間得られたはずの活動機会を移動に奪われることもあります。

逆に、多少家賃が高くても大学や駅から近い物件に住めれば通学時間が短縮できて、その分を勉強や睡眠、課外活動に充てられるため大学生活の質は確実に上がります。家は単なる「寝る場所」ではなく、生活と学びの質を底上げする投資先なのです。

しかし、こうした「学びを支える良い住まい」を選ぶには、ある程度の予算が必要です。仕送りや奨学金だけに頼ってしまうと、どうしても物件選びの選択肢が狭まります。

そこで鍵になるのが、在学中に安定して稼げる仕組みを作ることです。アルバイトも一つの手ですが、より高い時給や成長機会を得られる長期インターンなら、生活費の基盤を固めつつ、就活や将来にも直結するスキルを身につけられます。

長期インターンとは

長期インターンとは、「有給で長期間（約6ヵ月以上）、実際のビジネスの現場で就業すること」を指します。
大学生でありながら企業に所属し、正社員と同じような業務を任される点が特徴です

多くの企業では、以下のような条件で募集されています。
・週3日以上・週20時間程度の勤務
・最低3〜6ヶ月以上の継続
・業務内容は実際の社員と同じ

ただのおしごと体験ではなく、企業の一員として働きながら成果を出すのが長期インターンです。

長期インターンでは月10万円程度の給料がもらえます

長期インターンは有給であり、時給も1,200円〜1,500円程度が一般的です。スキル・経験によっては時給2,000円台で働いている大学生もいます。

長期インターンの毎月の勤務時間は、80時間程度が相場です。ですので【毎月10万円】程度のお給料をもらうことができます。
さらに長期インターンでは、アルバイトとは異なり、働きたい分だけ働ける場合※が多いため、例えば月100時間以上働くことも可能です。その場合には【月15万円】も十分狙えます。

※労働基準法などの法令に基づく範囲内です。契約体系は原則アルバイト契約となります。また企業の方針により、一部条件が変わる場合もございます。

シフトが削られる心配なし、だから安定して稼げる

一般的なアルバイトとは違い、長期インターンには“シフト制”という概念が原則ありません。

働き方の特徴は以下のとおりです。

・自分の担当業務を持ち、自主的に進行
・勤務時間を増やせば、その分裁量ある業務を任せられる
・忙しい時期は調整しやすく、オンライン対応も可能なケースが増えている

このように、「安定して収入を得ながら、自由度高く働ける」という特徴も長期インターンの大きな魅力です。

お金だけでなく、ビジネススキルも身につきます

長期インターンでは、会社の一員として社員と同様に働きます。そのため、実践的なビジネススキルを実務を通じて身につけることができます。

長期インターンでは、主に以下の職種ではたらくひとを募集しています。

・営業・セールス職
・マーケティング・広告職
・コンサルティング職

これらの仕事は、大学卒業後に皆さんが会社に入って行なうものとまったく同じです。そのため長期インターンでの実務経験は就活などでも高く評価されます。また将来副業をする際にも活きる経験でもあります。

つまり、お金をもらいながら、同時に就活対策・キャリア形成ができるのが長期インターンというわけです！

「ラクして稼ぐ」はNG。責任ある仕事に向き合う覚悟が必要

長期インターンでは、基本的に社員と同等レベルの責任を持って業務にあたることになります。言い換えれば、「アルバイトよりも成長機会は大きいが、求められるスキルや姿勢も段違い」ということです。

そのため、「ラクにお金を稼ぎたい」という姿勢で参加するのはおすすめできません。

そもそも長期インターンには、「将来に向けてビジネススキルを磨きたい」「社会人の前に実力をつけたい」といった目的を持つ学生が集まっており、企業側もそうした意欲を前提に学生を受け入れています。

だからこそ、お金だけでなく「成長の場」としての意識を持って参加することが大切です。
「同じ時間働くなら、お金も貯まって将来の力にもなる方がいい」——そんな思考で臨むと、モチベーションも維持しやすく、企業からの信頼も得やすいでしょう。

家賃・生活費×長期インターンの給料のモデルケース

【家賃相場と生活費の想定】
●ケース：1K（本郷キャンパス・谷根千エリア）
・家賃：90,000円
・光熱費：10,000円
・食費：30,000円（自炊＋外食半々）
・通信費：5,000円（Wi-Fi＋スマホ）
・雑費・交際費：15,000円
合計：150,000円／月

【長期インターンの給料の想定】
●長期インターン（週平日3日20時間勤務）の場合
月間勤務時間：80時間
長期インターンの時給：1,250～1,500円（スタート時の相場）
月収：90,000円～120,000円／月

【仕送り・奨学金などとの組み合わせ】
仕送り＋奨学金 ＝ 8万円／月
長期インターン（週3）＝ 約9万円～12万円／月
合計：約17～20万円／月 → 家賃9万円＋生活費6万円＋貯蓄2～5万円が可能

就活期にも継続した収入を得やすい

なお給料だけ見れば、長期インターンはアルバイトとあまり変わりません。ただし、その差は就活のタイミングで大きく出ます。

大学3年生、修士1年生から就職活動を始める場合、アルバイトだと特に就活が忙しい時期には就活対策のためにシフトに入れないことが多々あります。
一方で長期インターンは勤務すること自体が就活対策となるため、アルバイトよりも就活期に働き続けやすいです。

また長期インターンを受け入れる企業の多くは、就活に対して一定の理解があります。そのため事前に相談することで、リモート勤務を認めてくれたり、出社時間を調整したりしてくれることが多いです。

自分に合った長期インターンを見つけよう

ここまで見てきた通り、長期インターンは「お金をもらいながらビジネススキル・経験を身につけられる成長の場」であって、大学生にとって魅力的な環境です。

しかし、自分に合った長期インターンを選ばないと、せっかくの経験が“ただの苦痛”になってしまうことも。

たとえば…
・企業によっては時給が低いことがある
・事業の成長フェーズや業務量によって、柔軟な勤務調整が難しいケースも
・「なんとなく」で選んだ結果、業務内容が合わずにやりがいを感じられない

また最近では減りましたが、ブラックな長期インターンも実際のところあります。

長期インターンは「1社で、平日週3日以上×6ヶ月以上」働くのが基本です。だからこそ、自分に合った企業を慎重に選ぶことがとても大切です。

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