【例文付き】ESの「弱み」はどう書けばいい？｜面接官が納得する「弱みのアピール方法」、ネガティブな評価を避けるための書き方、「弱み」の探し方を徹底解説
「ESの弱みの欄、何をどう書けばいいんだろう…」「自分の欠点を書いて、面接でマイナス評価になったらどうしよう」
就職活動（就活）でエントリーシート（ES）を書く際、「自分の弱み」を記述する項目は、多くの大学生が頭を悩ませるポイントではないでしょうか。特に、「弱みがない」というよりも、「せっかく見つけた弱みを、どう書けば面接官に納得してもらえ、逆にアピールに繋がるのか」という伝え方に悩んでいる学生さんが多いのが実情です。
しかし、安心してください。企業はあなたの「致命的な欠点」を知りたいわけではありません。この質問の意図を正しく理解し、効果的なアピール方法さえマスターすれば、「弱み」はむしろあなたの成長意欲や自己理解の深さを伝える絶好のチャンスに変わります。
そこでこの記事では、企業がESで弱みを聞く本当の意図から、面接官を納得させる弱みのアピール方法、そして具体的な例文までを徹底的に解説します。
▼目次
ESで「弱み」を聞く企業側の意図
なぜ企業はわざわざ応募者に「弱み」を質問するのでしょうか。その背景には、採用後のミスマッチを防ぎ、長く活躍できる人材を見極めたいという明確な意図があります。
自己分析の深さ（自己理解度）を知りたい
まず、企業は応募者の自己理解度を見ています。「自分の弱みが何か」を正確に把握できているということは、客観的に自分を分析する能力があることの証明になります。
自分の得意なことだけでなく、苦手なことや改善点まで認識している学生は、入社後に壁にぶつかった時も、それを乗り越えるための具体的な対策を自分で考えられると評価されます。
つまり、自己分析が浅いと、入社後に「こんなはずじゃなかった」というミスマッチが生じやすくなるため、企業は深く自己理解できているかを測っているのです。
課題解決能力や成長意欲があるかを見たい
弱みを聞く質問は、単なる欠点探しではありません。むしろ、「その弱みを克服するためにどのような行動をしたか」、そして「現在どのような状態にあるか」というプロセスを最も重視しています。
弱みを認識し、それに対して行動を起こして改善しようと努める姿勢は、入社後の仕事において課題に直面した際の課題解決能力や成長意欲に直結します。
つまり、弱みそのものよりも、克服に向けた前向きな姿勢と具体的な行動こそが、評価の対象になるのです。
会社の社風や職務にマッチするかを確認したい
応募者が抱える弱みが、その会社の社風や職務内容に致命的な影響を与えないかも重要なチェックポイントです。
例えば、チームでの連携が必須の職場で「協調性がない」という弱みを伝えるのはリスクが高いでしょう。逆に、弱みが「慎重になりすぎること」であれば、緻密さや正確性が求められる仕事では、むしろ強みとして活かせる可能性もあります。企業は、弱みも含めたあなたの全体像を見て、入社後の活躍可能性を見極めています。
選考担当者が深刻に捉えてしまう回答例と、積極的に捉える回答例
面接官に納得感を与える「弱み」を伝えるためには、伝えるべきでない弱みと、ポジティブな印象を与えられる弱みの区別を知っておく必要があります。
書かないほうが良い「弱み」：仕事に直結する致命的な弱み
企業が求める基本的なビジネススキルや、社会人としての常識を欠いていると判断される弱みは避けるべきです。
【NG例】
時間にルーズ
：信頼性に関わる社会人としての基本姿勢が欠けていると見なされる。
協調性がない
：ほとんどの仕事はチームで行うため、業務遂行に支障が出る。
飽きっぽい
：長期的なプロジェクトや、継続的な努力が必要な業務に向かないと判断される。
すぐに諦める
：成長意欲や粘り強さに欠けると見なされ、克服が困難と思われる。
これらの弱みは、克服へのプロセスを述べたとしても、企業から見て「採用リスクが高い」と判断されやすいため、ESでは別の側面を伝えるようにしましょう。
前向きにとらえてもらえる「弱み」：成長過程で克服可能な、裏を返せば強みになる弱み
評価されるのは、「改善の余地がある、成長の裏返しのような弱み」です。
【OK例】
慎重になりすぎる
：計画性がある、リスク管理能力が高い
負けず嫌いで頑固な一面がある
：粘り強さがある、目標達成意欲が高い
周囲に頼りすぎる/頼りすぎる
：チームワークを重視できる、素直さがある
心配性/心配性
：準備を徹底する、責任感が強い
このように、あなたのポジティブな側面から派生した弱みを選ぶことで、成長のポテンシャルをアピールできるようになります。
魅力的な「弱み」の見つけ方・アピール方法
では、実際に面接官を納得させる「弱み」をどのように見つけ、文章として構成すれば良いのでしょうか。以下の2ステップで進めてみましょう。
ステップ1: 自己分析で「弱み」を洗い出す具体的な方法
「弱みが見つからない」という人は、そもそも弱みを「致命的な欠点」と捉えすぎています。まずは、以下の視点から過去の経験を振り返り、「改善点」を洗い出してみましょう。
①過去の失敗経験や後悔したこと
なぜ失敗したのか？ その時の自分に足りなかった要素は何だったか？
②第三者から指摘されたこと
誰かから「～なところがあるよね」と指摘されたことはないか？
ステップ2: 弱みを改善策・改善の過程とともに記述する
洗い出した弱みをESにそのまま書いてはいけません。
弱みを素直に伝えることは重要ですが、あまりにネガティブに書きすぎると企業からのあなたの見え方は悪くなってしまいます。
そこで弱みを書くときは必ずその改善策とともに書くようにしましょう。
企業はあなたの弱みを採用基準に置いているわけではありません。むしろ、その弱みをどのように改善しているのかという問題解決能力を見ているのです。
弱みを素直に書き、その改善策を丁寧に記述することで「素直さ」「問題解決能力」の二点をアピールすることができます。
【弱みと克服のための行動の具体例】
・慎重になりすぎる
→「まず5分だけ考える時間を取り、それ以上は立ち止まらずに試行錯誤を始める」というマイルールを設け、行動量を増やす努力をしている。
・周囲に頼りすぎる
→質問をする前に「自分なりの仮説を3つ用意する」ことを徹底し、解決プロセスをまず自分で考える訓練をしている。
・負けず嫌いで頑固
→他者の成功体験から謙虚に学ぶため、意識的に複数のロールモデルの意見を聞く場を設けている。
【例文集】弱みの書き方と克服エピソード
上記のステップを踏まえた、具体的なESの例文を見ていきましょう。
例文1: 慎重になりすぎる
例えば、長期インターンで新規プロジェクトの企画を任された際、完璧な資料作りにこだわりすぎた結果、情報収集だけで想定以上に時間をかけ、チームのタスク開始を遅らせてしまいました。
この経験から、「完璧主義」と「迅速な実行力」のバランスが重要だと痛感しました。現在では、「資料の完成度を80%で一旦区切り、チームに共有してフィードバックをもらう」というプロセスを徹底しています。これにより、チーム全体のスピード感を保ちつつ、私の強みである緻密な計画性を活かせるようになりました。入社後は、このバランス感覚を活かし、チームに貢献したいと考えています。
例文2: 周囲に頼れない
以前のアルバイトでも、わからない業務を抱え込み、結果的に締め切り直前になってから上司に報告し、大きな迷惑をかけた経験があります。この時、「チームの成果を最大化するには、素直に助けを求めることも重要だ」と反省しました。
それ以来、改善策として「自分の作業時間のうち、15分考えても解決策が見つからない場合は、必ず誰かに相談する」というルールを設けました。また、相談する際も「現状と、自分なりに試した3つの仮説」をセットで伝えるようにした結果、チーム内のコミュニケーションが円滑になり、質問の質も向上したと評価されました。入社後も、チームの力を借りながら、高い成果を目指していきます。
例文3: 負けず嫌いで頑固な一面がある
これは「必ず成果を出したい」という強い負けず嫌いの精神から来るものですが、結果的に効率の悪い方法を続けてしまうことがあります。サークル活動でイベント集客を担当した際、先輩から別の手法を提案されても、自分が考えたチラシ配布に固執し、成果が出なかった経験がこれにあたります。
この失敗から、「目標達成のためには、手段にこだわらず、柔軟に学ぶ姿勢が大切だ」と痛感しました。現在は、まず「自分の考え」をまとめつつも、必ず「周囲の成功者の意見」を傾聴し、複数の選択肢を比較検討するプロセスを意識的に挟んでいます。この粘り強さと柔軟性を組み合わせ、貴社でも目標達成に貢献したいと考えています。
長期インターンを通じて、弱みを理解し「アピールポイント」に変えてみませんか？
ESで「弱み」を問われるのは、あなたの自己理解の深さと成長意欲を企業が知りたいからです。自分の弱みを素直に伝え、「その弱みを克服するために、具体的にどんな行動をしているか」というプロセスまで明確に記述することで、あなたのポテンシャルを最大限にアピールできます。
そして、この「自分の弱み」を深く理解するためには、アルバイトやサークル活動だけでなく、リアルな実務経験が最も不可欠です。なぜなら、実際に企業に入り、目標や期限をもって仕事をする中でしか、本当の自分の弱点、つまり「仕事を進める上での改善点」は見えてこないからです。
そこで私たちIntern Streetが推奨するのが長期インターンです。長期インターンは、ビジネスの現場でプロの社員と共に働くため、「弱み」を見つけて克服するための環境として最適です。
・フィードバックがある：
社員の方々から、あなたの行動や業務遂行に関する客観的で具体的なフィードバックを頻繁にもらえます。これにより、自分では気づかなかった「苦手なこと」の原因を明確に把握できます。
・実践と修正の繰り返し:：
週数日から数ヶ月というスパンで、PDCAサイクルを高速で回します。例えば、「タスクの優先順位付けが苦手」なら、業務を回す中でその苦手なことの克服に実務として取り組めるのです。
・メンター・ロールモデルの存在：
経験豊富な社員がメンターとなってくれる環境も多く、どのように苦手な点を克服してきたか、その具体的なプロセスを学ぶことができます。
Intern Street公式LINEで「長期インターンパーフェクトブック」配布中！
2018年のサービス開始以来、Intern Streetで蓄積してきた長期インターンに関する情報を1冊にまとめました。
・長期インターンとは？
・長期インターンを探すところから内定を得るまでのロードマップ
・最高の長期インターンに出会うための自己分析術・企業探し術
・長期インターン求人の見極め方
などを見やすくまとめています。ぜひお受け取りください！
あなたに合った企業を一緒に見つけたいなら長期インターン面談へ！
長期インターンは、一定の時間を投下してビジネス的成長を得る究極の「自己投資」です。そのため自分に合った長期インターンを選ばないと、狙った成果が得られません。
長期インターンを募集する企業は年々増加しています。その中から“自分に本当に合う企業”を自力で見つけるのは、実はとても難しいものです。
「気になる企業はあるけど、実際どんな働き方なのか分からない…」
「長期で続けられるか不安だけど、挑戦はしてみたい…」
「せっかくやるなら、就活にもつながる経験がしたい…」
そんな方にこそ活用していただきたいのが、Intern Streetの無料面談です。
【Intern Streetの面談でできること】
・目的や希望条件を丁寧にヒアリングし、自分に合う長期インターン先の提案
・志望動機の言語化や選考に進む企業ごとのチューニング
・これまでの経験に応じてレベルを合わせた長期インターン先の紹介
・過去の長期インターン生の経験や工夫の共有
・通常必要なESの代理執筆と選考フォローアップ
・長期インターン選考がうまく行かない際のサポート
自分に合うインターン先を見つけるには、正確な情報と第三者の視点が必要です。迷ったとき、不安なときこそ、私たちと一緒に一歩踏み出してみませんか？
